787 562 6500

Belly Dance- Martes y Jueves 6:00, 7:00,
8:00 p.m y Sábados 12:00 y 2:00 p.m
Lo fabuloso de la Danza Oriental es que puede
ser practicada a cualquier edad y en cualquier
forma condición, incluso durante el embarazo. A
diferencia de otras formas de baile sus
movimientos son suaves y naturales y
promueven el bienestar y la salud general.  
Directora ex integrante de BellyDance
Superstars y D. roses

Baby Belly- Sábados 1:00p.m
Promueve la conciencia corporal, respeto, auto
aceptación del cuerpo. Activa los hemisferios del
cerebro estimulando las destrezas motoras, la
coordinación,y la retención mental. Excelente
complemento para encaminar nuestras
hermosas princesas en una disciplina de
bienestar y salud fisica y mental.

Bollywood Dance- Sábados 11:00a.m
Fusión de danzas clásicas de la India. Fomenta
estados de ánimo agradables, promueve la
autoestima, mejora la capacidad
cardio-pulmonar, coordinación psicomotora,
facilita la expresión a través del movimiento.
Baila,
Relájate,
Diviértete...
Para más
información
sobre
beneficios de
las clases
cliquea en los
horarios.

Yoga-  Lunes y Miércoles 7:00p.m,
Sábados 10:00am
Apacigua tu mente, transforma tus emociones y
haz tu cuerpo fuerte y flexible.  Disfrutarás al
máximo sin importar tu nivel de fuerza o
flexibilidad, pues las clases estan diseñadas para
que sigas tu intensidad y no la del grupo. Estilos:
Ashtanga y Hatha Yoga.

Kick Boxing Aerobics-Lunes 8:00p.m
Simula el entrenamiento de un Kickboxer
profesional, para que puedas quemar grasa y
calorías, liberar estrés y ansiedad y ponerte en
forma holística. (certificada por la International
Sport Kickboxing Association)

Pilates- Miércoles 6:00p.m
Si te aburren las pesas y quieres tonificar tus
músculos de manera dinámica y divertida Pilates
es para ti. Tonifica todo tu cuerpo especialmente
el abdomen. Intensa y divertida.

Tai Chi- Miercoles 8:00p.m
Técnica milenaria de origen chino, pertenece al
grupo de las Artes Marciales internas. Buena  
especialmente para quienes necesiten cultivar el
cuerpo con una ejercicios suaves.