| Aprenderás asanas, pranayama, relajación, nutrición y meditación. |
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Plaza Degetau caguas P.R. 787.562.6500
| "Si encuentras piedras en tu camino en vez de tropezar con ellas, úsalas como escalón" |
¿Qué es el yoga?
Beneficios
El yoga es una disciplina milenaria de Oriente, específicamente de la India. La palabra yoga
deriva de la raíz "yuj" que significa unión. El yoga trabaja esta unión cuerpo-emoción-mente-ser.
Miles de años atras se originó en la India. Esta disiplina expone verdades universales por lo tanto
sus enseñanzas son hoy dia tan validas en Oriente como en Occidente.
sus técnicas pueden practicarse por Cristianos, Musulmanes, Budistas, Judios y ateos.
físico, mental y energético.
 | Se produce un cambio energético que modifica todo el funcionamiento del organismo. |
| El yoga trabaja sobre los 12 sistemas principales del cuerpo y los 7 energéticos. |
| Es exelente complemento para tratamientos medicos y endermedades. |
| Apacigua la mente y las emociones. |
| Tonifica musculatura. |
| Aumenta la circulación. |
Recomendaciones:
| El lugar debe sentirse lleno de armonía. |
| El profesor debe estar certificado y con experiencia. |
| La clase debe tener una cantidad limitada de estudiantes. | |
